한약다이어트 급찐살 건강하게 정리해보는 건 어때요? 안녕하세요 자연과한의원 입니다 :) !이제 날씨가 슬며시 따뜻해지고 있는데요. 그동안 추운겨울에 맛있는 음식들을 먹으면서 갑자기 찐 급찐살로 인해서어떻게 관리를 해야할지 고민을 하는 분들 많이 계실텝니다. 그래서 이러한 급찐살을 어떻게 관리를 해야할지,고민을 하는 분들을 위해서 오늘 포스팅을 준비를 했는데요. 다이어트는 너무 급하게 준비를 해도 안됩니다!천천히 시간을 두고 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. :) 그러니 본인을 위해서 건강하게 해주시면 좋겠습니다 급찐살이란? 급찐살은 짧은 기간 동안 1-3KG이상 체중이 갑자기 증가한 상태를 이야기를 할 수 있는데요.대부분은 과식과 운동 부족과 수분 저류가 복합적으로 작용한 결과라고 할 수 ..
