아래뱃살 빼는법어떻게 해서든 관리를 해줘야빠지는 부위 운동도 하고, 다이어트도 하지만배가 볼록 튀어나오고 잘 안빠져서고민이 있는 경우 많은데요. 복부는 살이 제일 늦게 빠지는 부위이며 특히 아랫배는 지방뿐 아니라복부 내장지방도 같이 껴 있는 경우가많아요.그리고 자세나 식습관 떄문에도쉽게 나오는 부위이기 때문에 어떻게든관리를 해주도록 해야 합니다. 아래뱃살을 빼려면 여러가지 신경을써야 하는데요. 1.식사량은 줄이고 간식은 없애기아래뱃살 빼는법 식사량 줄이기!간식 중에 특히 설탕, 밀가루,탄산음료 등을 먹는 것은 배를빵빵하게 만듭니다.식사량은 절반까지 아니더라도80% 정도에서는 멈춰주도록 해야합니다.식사 30분 전에 물 한 컵을 마시는것도식사량 조절을 하고 과식을 예방하는데도움이 될 수 있습니다. 2.물 ..