카카오닙스 효능 식욕 억제 효과에 도움

카카오닙스 효능
식욕 억제 효과에 도움

카카오닙스 효능

 

카카오닙스는 초콜릿의 원료인

카카오빈을 볶고 으깨서 껍질만 제거한

가공 거의 안 된 원재료 그 자체입니다.

 

다크초콜릿보다도 더 진하며

고소하고 약간 씁쓸한 맛이 납니다.

 

카카오닙스 효능

 

1.항산화 성분 풍부

카카오닙스는 항산화 물질이

많이 들어가 있어서 노화 방지,

혈액순환, 피부개선, 면역력 강화에

도움을 줍니다.

 

2.카카오닙스 효능 식욕 억제 효과

이건 정말 중요한데요.

카카오닙스에 들어있는 물질이 기분을

조절해주면서 폭식과 스트레스성 식탐을

줄여줍니다.

 

3.포만감을 올립니다. 

식이섬유도 많아서 샐러드에 뿌리거나,

요거트 위에 뿌려 먹으면 적게 먹어도

배부른 느낌이 들어요.

 

4.카카오닙스 효능 지방분해 도움

카페인 같은 성분이 있어서

대사 활동을 높여줘 지방 분해에도 

도움이 됩니다.

카카오닙스 효능

 

카카오닙스 다이어트 할 때

이렇게 먹어보세요.

 

1.플레인 요거트+카카오닙스

단 거 안 땡기게 해주는 조합입니다.

 

2.샐러드 위에 톡톡

견과류처럼 씹는 재미도 있고 

고소함 + 포만감이 잘 잡힙니다.

 

3.따뜻한 두유에 섞어 마시기

속도 편안해지고 배도 찹니다.

카카오닙스 효능

주의할 점은?

 

하루 권장량만 먹도록 해야 합니다.

많이 먹으면 변비 올 수 있습니다.

소화 잘 안 되는 분은 적은 양부터

시작해야 합니다.

 

또한 카페인이 들어가 있기에

밤 늦게 먹으면 잠 설칠 수 있습니다.

임산부, 카페인 민감한 분은

피하도록 해야 합니다.