복부비만 원인배 볼록 튀어나오게 하는문제점 찾아보세요! 배만 볼록 튀어나오는 복부비만도대체 왜 생기게 되는걸까요? *과식과 불균형한 식단복부비만 원인탄수화물, 기름진 음식, 단 음식위주로 섭취를 하면 내장지방이 쌓여배가 나오게 됩니다.특히 밤늦게 먹는 습관이 있으면지방으로 바로 저장이 되어서 복부비만의원인이 될 수 있습니다. *운동 부족복부비만 원인하루 종일 앉아 있는 직장인,학생들은 복부에 지방이 쉽게축적이 됩니다.활동량이 부족하게 되면 기초대사량이줄어들게 되면서 살이 더 쉽게 찝니다. *호르몬 변화복부비만 원인 특히 30대 이후에는대사율이 점점 떨어지게 되고복부에 지방이 축적되기가쉬워집니다.여성분의 경우에는 출산과 폐경 등으로인해서 복부비만이 심해질 수 있습니다. *스트레스와 수면 부족복부비만 원인..
